کتاب حاضر پاسخ به پرسشها و شبهات جویندگان علم و معرفت می باشد که به طور دسته بندی شده در پنج فصل عقاید ، اخلاق و تربیت ، احکام ، قرآن و حدیث ، تاریخ و سیره تهیه و تنظیم گردیده است. در پاسخ دادن به سئوالات دینی از منابعی نظیر قرآن و تفاسیر مختلف مثل تفسیر المیزان ، تفسیر نور ، تفسیر نمونه و کتاب ارزشمند نهج البلاغه و دیگر کتب فقهی شیعه و رساله حضرت امام خمینی (ره) و اجوبه الاستفتائات مقام معظم رهبری برای پاسخ دادن توسط نویسندگان مورد استفاده قرار گرفته است.

بهداشت جسم، مقدمه بهداشت روان و بهداشت روان، پیش نیاز اعمال عبادی می باشد که در قرآن کریم و روایات معصومان علیهم السلام بدان پرداخته شده است. این متن گزیده ای از مجموعه گسترده نظرات اسلام در حوزه بهداشت و باید ها و نبایدهایی که که عمل نمودن به آن جامعه و انسان را سالم و پویا و همیشه آماده برای عبادت و بندگی خدا می باشد، پیش می برد.

نویسنده در این کتاب سعی نموده است با استفاده از قرآن و روایات و با تکیه بر کتاب هایی که در موضوع بهداشت جسم نوشته شده است، کتابی با حجم پایین و کاربردی به زبان ساده در اختیار مخاطب خود قرار دهد.