موضوع کتاب حاضر، شرح و بیان «فضایل» و «سیره اخلاقی معصومان (ع)» است. نویسنده با استناد به متون حدیثی و ادعیه، رفتارهای عبادی و اخلاقی آنها را شناسایی کرده است. کتاب در دو بخش اخلاق فردی و اخلاق اجتماعی و ضمن بیست درس سامان یافته است. یاد خدا، دعا، اهتمام به نیاز، عبادت، انس با قرآن، عزت نفس، زهد، توکل، تسلیم و کار به عنوان اخلاق فردی و مباحثی مانند تواضع، مشورت، وفای به عهد، اصلاح ذات ‏البین، مشکل‏گشایی، صبر، عفو، حفظ وحدت، برخوردهای اجتماعی و مهمان‏نوازی به عنوان اخلاق اجتماعی معصومان تحلیل و بررسی شده است.

بهداشت جسم، مقدمه بهداشت روان و بهداشت روان، پیش نیاز اعمال عبادی می باشد که در قرآن کریم و روایات معصومان علیهم السلام بدان پرداخته شده است. این متن گزیده ای از مجموعه گسترده نظرات اسلام در حوزه بهداشت و باید ها و نبایدهایی که که عمل نمودن به آن جامعه و انسان را سالم و پویا و همیشه آماده برای عبادت و بندگی خدا می باشد، پیش می برد.

نویسنده در این کتاب سعی نموده است با استفاده از قرآن و روایات و با تکیه بر کتاب هایی که در موضوع بهداشت جسم نوشته شده است، کتابی با حجم پایین و کاربردی به زبان ساده در اختیار مخاطب خود قرار دهد.